quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Esfiha de espinafre

Esfiha de espinafre
Ingredientes:

Massa

1 kg de farinha de trigo
2 tabletes de fermento biológico
1 e ½ copo de água filtrada
3 colheres (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de óleo
1 xícara (chá) fubá (para espalhar sobre a bancada ao abrir as esfihas de formato aberto)

Recheio

4 xícaras (chá) de espinafre picado
1 colher (café) de pimenta do reino
2 colheres (sopa) de essência de romã
1 cebola picada
4 tomates picados
1 xícara (chá) de suco de limão
1/3 de xícara (chá) de óleo
Nozes picadas
Sal a gosto

Como preparar:

O recheio:
Em uma vasilha grande coloque todos os ingredientes e misture bem.
Utilize as mãos para liberar melhor os aromas dos ingredientes, pressionando-os delicadamente.
Quando a mistura do recheio estiver homogênea, cubra com um filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos.
O espinafre soltará água, escorra o excesso de água que se soltar.
reserve.

A massa:
Em uma vasilha grande, dissolva todos os ingredientes com as mãos, menos a farinha.
Em seguida adicione a farinha aos poucos, incorporando-a com as mãos.
A massa deve ser bem sovada, por uns quinze minutos, para criar glúten.
Espalhe farinha ou fubá sobre a bancada e abra a massa com as duas mãos, formando um longo cilindro, de espessura média.
Corte o cilindro em pedaços de aproximadamente 3cm de largura.
Cada um destes pedaços fará uma esfiha, enrole, com as mãos, cada pedacinho até que fiquem com formato de esferas.
Essas esferas de massa devem descansar por cerca de meia hora sobre uma assadeira untada, antes de serem abertas.
Para a massa não ficar ressecada durante o descanso coloque um pano úmido, limpo, sobre a assadeira, de modo que encoste nas esferas.

A montagem:
Preaqueça o forno a 300 graus ou em temperatura máxima.
Espalhe farinha sobre a bancada e, com ajuda de um rolo, abra as esferas em discos de cerca de 10 centímetros de diâmetro (para esfihas do tipo coquetel, faça disquinhos menores).
Acrescente farinha sempre que a massa grudar nas mãos ou na bancada.
Disponha, no centro do círculo, o recheio, com ajuda de uma colher.
Para esfihas abertas, deixe cerca de 2 centímetros de borda livre de recheio.
Segure, com o dedo polegar e o indicador de ambas as mãos, as bordas de massa e faça "biquinhos", pressionando-os para colar.
Para as fechadas, o espaço deve ser maior, de modo que as pontas dobradas sejam unidas, no centro da esfiha, ao fechá-la.
Coloque as esfihas sobre uma assadeira untada com óleo.
Leve a assadeira ao forno bem quente por cerca de cinco minutos ou até que a massa esteja dourada.
Retire do forno e sirva imediatamente acompanhado de limões cortados em gomos e de coalhada seca ou fresca.

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